WORK IN PROGRESS FOREVER

とどのつまり、終わりなどない

2018-02-26から1日間の記事一覧

ようやく綺麗なプルアップできた!FREELETICS14週目完了!

14週目のメニューはこちら! 筋力(上半身・腹筋) 自己ベストを目指そう(ディオーネ) 筋力(脚・腰) あいかわらず週3です。これくらいが、無理がなくていいですね。 ただ、なぜか今週のメニューは強度が低めになっていました。バグでしょうか? 1日…